1. sisuplokk

2. sisuplokk

3. sisuplokk

Alkoholism ja suitsetamine on niivõrd suured sõltuvused, et nendest on väga raske ise vabaneda. Siin tuleb appi <a href="https://onneklubi.ee/et/" target="_blank" rel="noopener">hüpnoterapeut Margus Pariots</a>.

Alkoholismist ja suitsetamisest vabaks kahe tunniga – mil moel?

Pole saladus, et pea iga kolmas eestlane on ülekaaluline. Et teada saada, mis kuulsa <a href="https://www.stockholmshape.com/ee-et/m6-compliant-v6?utm_source=ohtuleht.ee&amp;utm_medium=sponsored%20article&amp;utm_campaign=viktors%20teste&amp;utm_term=sg87&amp;utm_content=universal%20url" target="_blank" rel="noopener">Stockholmi dieedi</a> taga tegelikult seisab ja kas saate lühikese aja jooksul kergesti kaalu langetada, palusime Victoril seda oma nahal proovida. Victor Khrustalev on saavutatud tulemuse üle endiselt üllatunud - ta kaotas kiiresti ja vaevata 16 kilogrammi ...

PILDID | Kontrollimine: Eesti populaarseim dieet. Victor kaotas 16 lisakilo

„Levinud on müüdid, et tänapäeva noored lähevad alati arvuti taha tööle – see ei ole nii! Inimesed on erinevad ning viimastel aastatel on tunduvalt suurenenud huvi õppida veoautojuhiks või bussijuhiks,“ räägib <a href="https://www.autosert.ee/" target="_blank" rel="noopener">kutseliste autojuhtide koolituskeskuse Autosert </a>koolitaja Lenno Põder.

Heale kutselisele juhile jätkub tööd alati!

Mis oleks, kui keeraks oma karjääriraamatus täiesti puhta lehe ja õpiks midagi sootuks uut? Just sellise vägitükiga sai hakkama täiskasvanud õppija Liisi Eelsaar. Alustades nullist, läbis Liisi aastaga kolm raamatupidamise koolitust, sooritas praktika ning tegi kõigele lisaks ära raamatupidaja 5. taseme kutseeksami. Sel moel enda võimeid kombates võib ta täna öelda: piirid on just seal, kuhu me need ise paneme.

Väikeste laste kõrvalt täiendõppes osalenud Liisi: sain enesekindluse ja kompasin iseenda piire

Aina enam kogub populaarsust hommikul kell viis ärkamine, et päev oleks produktiivsem. Kuidas aga mõjutab väga varajane tõusmine meid füsioloogiliselt ja mida võib võita hommikutundide arvelt?

TEEME SELGEKS: kui halb või hea on ärgata igal hommikul kell viis? 

Jaanuar on mõtete korrastamise kuu, kuid teadagi tekib päriselt selgus siis, kui ka sind ümbritsev keskkond on korras. Puhtust ja süsteeme luues vaatad ilmselt tõtt nii mõnegi sentimentaalse esemega. Mõne asja puhul on selge, et see peab jääma, kuid aasta(kümne)te jooksul võib mälestusesemeid olla kogunenud omajagu.

TEST | Tee selgeks, mida teha sentimentaalse väärtusega esemega!

«Kasukas on nagu lemmikloom – parema tervise huvides jaluta temaga,» ütleb kasukafännist tartlanna Triin Nõges.

Kasukafänn: kui enam selga panna ei passi, võib sellest õmmelda toolikatte, jope kapuutsile ääre, muhvi või mütsi

Talvine rattasõit võib olla nauditav kogemus, kui järgida asjatundlikke soovitusi. Alljärgnevalt asjalik ABC, mida talvel kaherattalise sõbraga õue minnes meeles pidada ja kuidas velotamisest&nbsp;lume ja libedaga tõelist rõõmu tunda.&nbsp;

Rattasõidu ABC: kuidas talvel velotamisest täiel rinnal rõõmu tunda?

Mikrolaineahjus on toimunud järjekordne tomatikastmeplahvatus? Väike ahi tahab tõesti sagedast puhastamist, aga kas tüütu toimingu saab ka lihtsamaks muuta? Palun väga, internetist leiab nõuande! Peaosa on selles täita sidruni aroomiõlil. 

PROOVIME JÄRELE: kas sidruniõli eemaldab mikrolaineahjust tõrksa rasva?

Avastad järsku, et sinu külmkapp on vanaks jäänud ning oleks hea aeg uus soetada. Või kukkus su telefon maha ja läks katki. Enne uue ostmist tuleb aga vanast kuidagi lahti saada. Toome sinuni erinevaid lahendusi, mida teha katkise või vanaks jäänud kodutehnikaga.&nbsp;

Telefon läks katki või ihkad uut kohvimasinat? Häid soovitusi, mida teha vana või rikkis kodutehnikaga!

Töö läheb ikka libedamalt, kui silmanurgast ei turrita vastu segamini laud või istumise all ei kriuksu roostes tool. Panime kokku täieliku nimekirja majapidamistöödest, mis tasuks ära teha töötoas. Pärast koristustöid kastidesse linnukesi joonistades on tulemus veelgi paremini silmaga märgata ning kodu saab lihtsa vaevaga ja nauditavalt puhtaks!

Kodune töötuba on piinlikult sassis? Selle nimekirjaga on koristamine käkitegu

Kogu ohutuskultuur on aja jooksul Eestis oluliselt arenenud – meie suhtumine ohutusse on tõsisemaks muutunud ning meil ühiskonnana on rohkem aega, raha ja teadmisi, et end ja oma perekonda paremini kaitsta. Nüüd on kätte jõudnud vingugaasianduri kord. Mida vingugaasianduri kohta teadma peaks, sellele vastab Tamrex Ohutuse OÜ kommunikatsioonijuht Diana Karmo.

15 küsimust ja vastust, mida peaksid teadma vingugaasianduri kohta

Nipiraamatule on kirja saatnud Merle Raplamaalt, kes küsib:&nbsp;„Oleme hädas oma kaevuveega, mille analüüsid on küll korras, kuid vett sellegipoolest juua ei taha. Nimelt on veel ebameeldiv maitse ja lõhn. Millised on võimalused vesi joodavaks muuta?“

Lugeja küsib: mida teha, kui kraaniveel on ebameeldiv lõhn ja maitse?

Nullkuluga elustiili poole püüdlemine ei vaja suuri ettevalmistusi ega eneseületust, küll aga pihtahakkamist ja järjepidevust, et see kujuneks harjumuseks. Kõige lihtsam viis on alustada kodust, vähendades kõike ühekordset. Sel teel aitavad sind kangajäägid!

10 nippi, kuidas asendada kodus ühekordseid esmatarbekaupu

Hoolimata sellest, et tellid juba aastaid e-arveid, kipub siiski kogunema ka paberdokumente: tervisetestide tulemusi, kindlustusi, garantiisid, lepinguid, teatisi koolist, tunnistusi ja diplomeid. Anname ideid, kuidas lihtsustada ja süstematiseerida oma paberimajandust, et kõik oleks olemas ning kiirelt leitav.

10 nutikat viisi, kuidas organiseerida oma dokumente

Järjest enam paare üle maailma otsib võimalusi, kuidas muuta oma pulmade planeerimine võimalikult odavaks ning ka mugavaks. Üheks selliseks võimaluseks on saata paberkutsete asemel hoopis e-kutsed. Menukal trendil on arvukalt eeliseid.

11 head põhjust, miks eelistada virtuaalseid pulmakutseid

Toataimi on alati armastatud, kuid nüüd on nad muutunud eriti populaarseks. Jagame nippe, kuidas sobitada taimi oma koju.

5 head nippi, kuidas toataimedega kodu kaunistada

Ükskõik, kas elad juba aastakümneid ahiküttega majas või oled kaminaga linnakorteri vastne omanik – enne külmade tulekut tasub kütmise ABC endale meelde tuletada. Et kodu püsiks kogu kütteperioodi ohutult soojas, tuletab Päästeameti ohutusjärelevalve osakonna juhataja Tagne Tähe meelde mõned selle lihtsana näiva tegevuse põhitõed.

PAUKUV PAKANE | Kütmise ABC: millal on ohutu siibrit sulgeda ja teised olulised küsimused

Meie koduplaneedi pindalast üle kahe kolmandiku on kaetud veega, kuid magedat vett on sellest ainult mõni protsent. Joodavat&nbsp;isegi veel vähem! See aga tähendab, et risk kahjustada oma tervist, tarbides puhastamata vett, on väga suur. Kuidas looduses keedetud vett saada, kui peale plastpudeli ei ole ühtegi teist nõud käepärast?

VIDEO | Matkaja hädaabinipp: kuidas on võimalik plastpudelis vett keeta?

Kauaoodatud talv on kõnniteed jäiseks muutnud ja mõnusa jalutuskäigu asemel võib ees oodata tõeline ellujäämisvõitlus. Kuidas liikuda tänavail, kui saapad libedust ei pea? Katsetasime järele.

Testime erinevaid abivahendeid: mis aitab libedal teel kukkumata kõndida?

Kas oled kunagi mõelnud sellele, et keeletaseme määramise tõttu pole sa pääsenud tööintervjuule ning oled seepärast tööst ilma jäänud. Tõsi on see, et tegelikult juhtub seda päris tihti, mistõttu on paslik üle vaadata, kuidas oma keeleoskus CV-sse korrektselt kirja panna.

PANE TÄHELE! Üks levinud viga CVs, mis sind tööintervjuust ilma võib jätta

Lihtne õpetus, kuidas teha tuld talvel, kui matkamine on lõppenud ja sa tahad laagrisse jääda. Lõkke tegemine talvel ei erine oluliselt suvel tule tegemisest, kuid siiski on mõningad nüansid, mida tasub silmas pidada.

VIDEO | Häid soovitusi, kuidas talvel lõke kindlalt põlema saada

Toidupoodi külastades näeme külluslikku kaubavalikut, mis ahvatleb ostma. Lihtne on võtta vajalikku ja ka üle osta. Seejuures ongi kurb, et kõige enam viskavad Eestis toitu ära kodumajapidamised – kokku 25 000 tonni aastas*. Kuidas käituda toidukraamiga vastutustundlikumalt?

Põhjalik õpetus, kuidas võimalikult vähe toitu ära visata

Kuigi dušiaur või föön võivad kiires olukorras sirgendamisel abikäe ulatada, leidub enamike kapis siiski riideid, mis vajavad kuuma raua tunnetust. Kui triikraud on korjanud külge mustust, ei pea sa selle vastu võitlema kange poekeemiaga. Tõhusama töö teevad ära sooda, äädikas ja hambapasta.

Triikraua tald on kõrbenud? Üks kindel lahendus, kuidas see taas töökorda saada

Eeterlike õlidega saab turgutada immuunsüsteemi, leevendada stressi ja peavalusid ning abi uinumisel. Sama oluline, kui on õige eeterliku õli valik on ka difuuser, millega õli õhus hajutatakse. Nende abil saad kodus teha tõeliselt toimivat aroomiteraapiat.

Kodune aroomiteraapia: millist eeterlikku õli ja difuuserit valida?

Eelmise aasta sügisel sain aru, et asjade üleküllus kodus ei too mulle rõõmu. Tundsin, et vajan suurt muutust. Kutsusin appi professionaalse korrastaja, kes aitas mul riidekappides ja -sahtlites korda luua. Loe, kuidas see käis ja milline on tulemus.

EKSPERIMENT | Kuidas ma oma riidekapid (ja elu) korda sain?

Isegi, kui väga püüad oma kodu puhtana hoida, võib seal pesitseda vastik nakkuskolle. Selleks, et sa ise ja su pere püsiksid tervena peaksid teadma, kuidas seda vältida.

10 viisi, kuidas enda teadmata lased halbadel bakteritel kodus vohada

Kaunid toataimed annavad kodule väga palju juurde: nad puhastavad õhku, alandavad stressi ja kaunistavad tuba. Olgu taim suur või väike selle kiratsemist on kõrvalt kurb vaadata. Kuidas toataimede eest hoolitseda jagab nippe K-rauta Tondi kaupluse juhataja Eveli Uibomets.Taimed vali lähtuvalt elustiilistTaimi valides võiks lähtuda oma kodu sisekliimast ning&nbsp;elustiilist. Seda ohtu reeglina pole, et taimed kuhugi ei sobiks, rohelisel on&nbsp;oma koht igas kodus, olenemata selle stiilist.&nbsp;Kiire elutempoga inimesed võiksid&nbsp;valida koju taimed, mis ei nõua igapäevast pühendumust ja pidevat kastmist. Mugava&nbsp;inimese taimed on näiteks kaktused ja sukulendid, mis vajavad ilusana&nbsp;püsimiseks minimaalset hoolt, ühtlasi tasub teada, et nende suurimaks&nbsp;vaenlaseks ongi liigne kastmine.&nbsp;Kasta mõõdukaltVähesed taimed vajavad igapäevast kastmist, lisaks on enamik toataimi talvel&nbsp;puhkeperioodil ehk vajavad suveajast vähem vett. See tähendab, et agara&nbsp;

Kui lemmiklill kiratseb: 9 nõuannet, et toataimed elus püsiks

Ilu ja mood

Sisuturundus

Kodu ja Aed

Sisustus

Inimesed

Kasulikud nipid ja nõuanded! Õpi ekspertidelt ja tee ise. Kasulikud soovitused kodu sisustamiseks, remondiks, toidu valmistamiseks jpm. Tule ja vaata!

Nipid

TEEME SELGEKS: kui halb või hea on ärgata igal hommikul kell viis?

TEST | Tee selgeks, mida teha sentimentaalse väärtusega esemega!

5 head nippi, kuidas toataimedega kodu kaunistada

VIDEO | Häid soovitusi, kuidas talvel lõke kindlalt põlema saada (2)

Põhjalik õpetus, kuidas võimalikult vähe toitu ära visata

Triikraua tald on kõrbenud? Üks kindel lahendus, kuidas see taas töökorda saada

Kodune aroomiteraapia: millist eeterlikku õli ja difuuserit valida?

EKSPERIMENT | Kuidas ma oma riidekapid (ja elu) korda sain?

10 viisi, kuidas enda teadmata lased halbadel bakteritel kodus vohada

Kui lemmiklill kiratseb: 9 nõuannet, et toataimed elus püsiks

Kasukafänn: kui enam selga panna ei passi, võib sellest õmmelda toolikatte, jope kapuutsile ääre, muhvi või mütsi

Rattasõidu ABC: kuidas talvel velotamisest täiel rinnal rõõmu tunda?

PROOVIME JÄRELE: kas sidruniõli eemaldab mikrolaineahjust tõrksa rasva?

Telefon läks katki või ihkad uut kohvimasinat? Häid soovitusi, mida teha vana või rikkis kodutehnikaga!

Kodune töötuba on piinlikult sassis? Selle nimekirjaga on koristamine käkitegu

15 küsimust ja vastust, mida peaksid teadma vingugaasianduri kohta

PÕNEVAT JA KASULIKKU

Lugeja küsib: mida teha, kui kraaniveel on ebameeldiv lõhn ja maitse?

10 nippi, kuidas asendada kodus ühekordseid esmatarbekaupu

10 nutikat viisi, kuidas organiseerida oma dokumente

11 head põhjust, miks eelistada virtuaalseid pulmakutseid (2)

PAUKUV PAKANE | Kütmise ABC: millal on ohutu siibrit sulgeda ja teised olulised küsimused (2)

VIDEO | Matkaja hädaabinipp: kuidas on võimalik plastpudelis vett keeta?

Testime erinevaid abivahendeid: mis aitab libedal teel kukkumata kõndida? (1)

PANE TÄHELE! Üks levinud viga CVs, mis sind tööintervjuust ilma võib jätta

TOIMETAJA

TELLIMINE JA KOJUKANNE

REKLAAM JA KUULUTUSED

Väljaanded

Digilehed