Nipid

SUUR EKSPERIMENT | Kas ainult saiakestest loobumine või rohke vee joomine toob oodatud kaalulanguse? 

Koostanud Epp Reinmets, Helen Serka-Sanchez, Laura Liinat, 3. märts 2020 18:07
Nipiraamatu toimetaja Helen Serka-Sanchez (40): „Loobun täielikult suhkrust.“Foto: Stanislav Moškov

Kes siis ei tahaks, et tal oleks rohkem energiat ja parem füüsiline vorm? Kui see ei tähendaks paljude oma harjumuste muutmist … Proovisime Nipiraamatu toimetusega järele, mis juhtub siis, kui muuta enda elus tervislikumaks vaid üks harjumus.

Saime selle loo tarbeks toimetusega kokku jaanuari algul, mil kõik olid uusaastalubaduste tuules altid mõneks elumuutuseks. Kirjutasime seitsmele paberilipikule ühe tervislikku eluviisi toetava harjumuse, tõmbasime loosi, nii et igaüks sai endale ühe lihtsa tervisliku sammu, mida eesoleval kolmel nädalal järgida. Öeldakse ju, et suured muutused algavad väikestest!

Samal teemal

18.01.2021
Lugeja küsib: mida teha, kui kraaniveel on ebameeldiv lõhn ja maitse?
03.11.2020
EKSPERIMENT | Kas isa saab poja juukselõikusega kodus hakkama?
31.05.2020
EKSPERIMENT | Juunis koogikesi ei söö ehk Kuidas elada kuu aega ilma jahu ja suhkruta?
24.05.2020
EKSPERIMENT: viis peotäit puu- ja köögivilju päevas! Tehtav või mitte?