Nipid

5 tõeliselt head soovitust, kuidas võidelda tähelepanu hajutajatega 

Triin Tael, 8. detsember 2020 11:30
Kõige lihtsam on ahvatlusi enneteda, kui telefon välja lülitada ja silma alt ära panna. Foto: Lisa Fotios / Pexels

Meile on maast madalast pähe taotud, et tahtejõud aitab eesmärgini jõuda. Ekspertide sõnul ei pruugi aga ainult tahtejõust piisata. Kuid on ka hea uudis: vahel ei pruugi tahtejõudu vaja minnagi. 

Ütleme, et oled seadnud endale eesmärgi. Näiteks oled otsustanud piirata rämpstoidu söömist, töö ajal sotsiaalmeedias aja raiskamist või tahad oma eelarvet targemalt majandada. Meile on kogu aeg õpetatud, et meid viib sihile tahtejõud. Tuleb lihtsalt süüa rohkem köögivilju, panna telefon käest või säästa iga kuu kas või sada eurot.  

„Aga mis siis, kui tahtejõud polegi ainus, mida vaja on?“ küsib USA väljaanne Huffington Post. „Ja mis siis, kui sul tegelikult polegi üldse tahtejõudu vaja?“ Ilmneb, et tahtejõud alati siiski ei toimi. Pealegi kipub see ootamatult otsa saama.  

Samal teemal

05.01.2021
Kodukontori trend jätkub! Kes vastutab tööandja arvuti eest sinu kodus?
07.12.2020
MUUDA TÖÖPÄEV ÕNNESTUNUKS! 10 nutikat nippi, kuidas kodukontoris korda luua
24.11.2020
Tööstress hiilib ligi tasahilju! 7 soovitust, kuidas seda ära tunda ja maandada
12.03.2020
Tunned ärevust? 5 lihtsat nippi, kuidas oma mõtete üle kontroll säilitada