Nipid

Erik Orgu 10 nippi, kuidas argitoimetusi tehes hea vorm saavutada (2)

Erik Orgu; Nipiraamat, 16. aprill 2020, 05:15
Ära lase lapsel mitu korda paluda, et temaga õue tuleksid.Foto: VisionPic.net / Pexels

Toitumisnõustaja ja personaaltreener Erik Orgu annab nõu, kuidas igapäevatoimetusi tehes keha ilusamaks vormida ja enesetunnet parandada.

Paljud arvavad, et treening on ainus võimalus kaloreid kulutada, aga on olemas ka salatrenn. Olgugi et regulaarne ja läbimõeldud treening on tõesti parim viis kaloreid kulutada, võib üsna hea tulemuse saada ka oma igapäevaseid harjumusi muutes.

Samal teemal

22. september 2020, 11:20
VÕETUD MEES! Erik Orgu vallutas 16 aastat noorema kaunitari südame
9. juuli 2020, 10:31
IDEAALNE SUVEPÄEV | Erik Orgu armastab vaheldust: enne töö, siis lohesurf ja grillimine
1. juuli 2020, 14:37
Osale uues saatesarjas, kus peale kaalu pole midagi kaotada!
12. juuni 2020, 05:12
Erik Orgu 10 nippi: salatrenn ehk Kuidas märkamatult kaloreid kulutada?