Nipid

Erik Orgu 10 nippi, kuidas argitoimetusi tehes hea vorm saavutada (2)

Erik Orgu; Nipiraamat, 16. aprill 2020 05:15
Ära lase lapsel mitu korda paluda, et temaga õue tuleksid.Foto: VisionPic.net / Pexels

Toitumisnõustaja ja personaaltreener Erik Orgu annab nõu, kuidas igapäevatoimetusi tehes keha ilusamaks vormida ja enesetunnet parandada.

Paljud arvavad, et treening on ainus võimalus kaloreid kulutada, aga on olemas ka salatrenn. Olgugi et regulaarne ja läbimõeldud treening on tõesti parim viis kaloreid kulutada, võib üsna hea tulemuse saada ka oma igapäevaseid harjumusi muutes.

Samal teemal

22.09.2020
VÕETUD MEES! Erik Orgu vallutas 16 aastat noorema kaunitari südame
09.07.2020
IDEAALNE SUVEPÄEV | Erik Orgu armastab vaheldust: enne töö, siis lohesurf ja grillimine
01.07.2020
Osale uues saatesarjas, kus peale kaalu pole midagi kaotada!
12.06.2020
Erik Orgu 10 nippi: salatrenn ehk Kuidas märkamatult kaloreid kulutada?