Nipid

Väärt abinõu kauni naha jaoks! 

Tuuli Mäemat, 26. mai 2019 14:41
Suvesoojaga vajab nahk veel enam hoolitsust.Foto: Freestocks.org / Unsplash
Soe ilm ja päike nõuavad ka rohkem nahahooldust. Siin on head nipid, et su nahk oleks särav ja kaunis!

5 nippi kauni naha hoidmiseks

Õige kehahoiak. Jälgi, et sul oleks pea kuklas ja õlad all.

Vali õige hooldus. Kasuta näopiima ja -vett, kreemita, koori ja tee kaelale maske.

Maga selili. Lamades selili, on gravitatsioonijõu venitav efekt nahale minimaalne. Kui magada igal ööl nägu padjal, soodustab see kortsude ehk unejoonte teket.

Kaitse end päikese eest. Liigne päikesevõtt soodustab naha enneaegset vananemist.

Väldi alkoholi ja tubakat. Alkohol mõjub halvasti veresoontele, sest vereringest väljub rohkem vett pehmetesse kudedesse. Suitsetamine aga mõjub nahale sama halvasti kui päike.

Toidulisandid, mis teevad nahale head:
- kuningakepiõli
- oomega-3-rasvhapped
- oomega-6-rasvhapped
- A-,C-,E- ja Q-vitamiinid
- viinamarjaseemneekstrakt

Need toiduained kaitsevad nahka vananemise eest:
- granaatõun
- täisteraleib
- kaerahelbed
- kala
- mustikad
- mandlid
- porgand
- ploomid

Samal teemal

31.07.2019
HEAD NÕKSUD, mis meelitavad kirbukaostja just sinu boksi!
26.04.2019
TAIMENURK | Kuidas luua hooldusvaba kuhikpeenart?
25.04.2019
Nende nippidega saab ka laisk koristaja oma kodu korda
08.04.2019
Oled masenduses ja tuba sassis? Nende nippidega saad kodu korda