Nipid

Saunas on soolast kasu 

LL, 21. jaanuar 2016 15:47
Soola seespidiselt manustamisega peaks piiri pidama, kui välispidiselt saab seda ilu huvides suuremaski koguses ära kasutada, näiteks saunas.Foto: Aldo Luud
Paljud spaad pakuvad muude sauna- ja veemõnude kõrval soolasauna. 

Saunalised hõõruvad seal keha meresoolaga sisse ja istuvad siis soojadel kivitoolidel. Temperatuur pole väga kõrge, vaid jääb tavaliselt 45 kraadi kanti. Soolaga hõõrumine aitab kaasa naha puhastumisele ja surnud naharakkude eemaldumisele, selle tulemusena paraneb naha verevarustus ja vähenevad tursed. Higistades avanevad aga poorid ja veresooned laienevad. Soola soovitatakse nahal hoida 15–20 minutit ning end siis duši all puhtaks loputada. Soolasauna järel on tunne, et nahk on muutunud siidiselt pehmeks. Sama iluprotseduuri võib aga igaüks korraldada ka oma koduses saunas.

Samal teemal

18.01.2017
Soolaravi tugevdab nii immuunsüsteemi kui parandab nahahädasid
21.02.2016
Bambusega mööda nahka